Opis

Nasze spotkania pozwolą Ci:

• usłyszeć siebie i pogłębić kontakt ze sobą;
• nazwać uczucia i potrzeby, które kierują naszą komunikacją;
• słuchać innych, by usłyszeć coś więcej niż słowa,
• słuchać z empatią, tak by inni czuli się wysłuchani;
• empatycznie komunikować swoje potrzeby;
• reagować na krytykę, ocenę czy zarzuty tak, by nie generować konfliktów;
• poczuć siłę grupy;
• mieć przestrzeń na podzielenie się swoimi doświadczeniami w relacji z drugim człowiekiem.

Informacje:

• 4 spotkania po 2h online na platformie ZOOM.
• Praca w parach z innymi uczestniczkami między spotkaniami raz w tygodniu podczas trwania kursu.
• Treściwe materiały dostępne przed każdym następnym modułem.
• Podczas spotkań będziemy wykorzystywać 4 kroki wg Marshalla Rosenberga, twórcy NVC.
• Podczas spotkań będziemy dzielić się w kręgu tym, co w nas żywe, nazywać nasze potrzeby i uczucia.
• Dostępny będzie kanał na Whatsapp, gdzie będziesz mogła się podzielić odkryciami związanymi z każdym kolejnym modułem i zadać pytanie.