4 Kroki do zmiany.
Wprowadzenie do empatycznej komunikacji
Naucz się, jak stosować Porozumienie Bez Przemocy w Twoim życiu.
Może zauważyłaś ostatnio, że:
- czujesz złość, bo nie możesz dojść do porozumienia z bliskimi Ci osobami,
- utknęłaś w konfliktowej sytuacji,
- czujesz się osamotniona mimo ludzi, którzy Cię otaczają,
- masz wrażenie, że twój partner Cię nie słucha,
- nie czujesz się widziana i słyszana,
- skupiasz się głównie na tym, jak czują się inni i nie dbasz o własne,
- potrzeby, co sprawia, że jesteś zmęczona.
Kiedy czytasz te słowa, odzywa się coś w Tobie?
Nasze spotkania pozwolą Ci:
- usłyszeć siebie i pogłębić kontakt ze sobą;
- nazwać uczucia i potrzeby, które kierują naszą komunikacją;
- słuchać innych, by usłyszeć coś więcej niż słowa,
- słuchać z empatią, tak by inni czuli się wysłuchani;
- empatycznie komunikować swoje potrzeby;
- reagować na krytykę, ocenę czy zarzuty tak, by nie generować konfliktów;
- poczuć siłę grupy;
- mieć przestrzeń na podzielenie się swoimi doświadczeniami w relacji z drugim człowiekiem.
Dzięki tym warsztatom:
- poczujesz lekkość i więcej łatwości w relacjach z bliskimi;
- będą to spotkania oparte na Porozumieniu Bez Przemocy wg. idei Marshalla Rosenberga – NVC.
- będziesz mieć więcej łatwości w stawianiu granic;
- poczujesz się wysłuchana i widziana;
- odnajdziesz wspólnotę do dzielenia się swoimi trudnościami;
- otrzymasz narzędzia, które będą Cię wspierać w trudnych sytuacjach.
Forma spotkań
Kiedy i gdzie?
Wrzesień – 7, 14, 21, 28 (środy), godz. 18.00-20.00
4 spotkania po 2h – na platformie Zoom
Zacznij teraz
Wersja standard – 600 zł; możliwość płatności w dwóch ratach.
Wersja Premium w bonusie spotkanie 1:1 ze mną 750 zł
Możesz pomyśleć, że:
To kolejny kurs…
To nie są kolejne warsztaty z komunikacji… Te spotkania to coś więcej. To przede wszystkim praktyka i doświadczenie w żywym kontakcie.
To kolejne długofalowe zobowiązanie…
Być może. Jednak nasz mózg potrzebuje minimum 3 tygodni, żeby wiedza stała się nawykiem.
Mogę się tego sama nauczyć…
Dzięki temu, że spotykamy się w grupie, a także praktyka odbywa się w parach w czasie między spotkaniami, to jest duża szansa, że zintegrujesz wiedzę.
Jestem teraz bardzo zajęta…
Spotkania trwają tylko dwie godziny, a pozostałe materiały z kursu możesz realizować w dowolnym czasie. To nie wpłynie istotnie na plan twojego tygodnia.
Jestem w trudnej sytuacji materialnej, jednak bardzo zależy mi na tym kursie.
Wierzę w ekonomię daru. Daj mi znać, a jestem pewna, że uda nam się znaleźć jakieś rozwiązanie w tej sytuacji.
Jeśli masz jakieś pytania, wątpliwości,
