Czujesz czasem, że uderzasz głową w mur? Wpadasz w cykl powtarzających się sytuacji, które odbierają Ci siłę? Wściekasz się, bo kończą Ci się pomysły, albo z bezsilnością patrzysz na bliską osobę, która doświadcza trudności?
A co, jeśli właśnie w tym trudnym miejscu kryje się Twoja moc?
W bezradności ukryta jest bezcenna rada dla Ciebie?

Zapraszamy do wyjątkowej, bezpiecznej przestrzeni transformacji i odkryć.

Dla kogo jest ten warsztat?
::Dla tych, którzy chcą wyjść ze wstydu, że czują bezradność.
::Dla tych, którzy mają dość „walenia głową w ścianę” i pragną przerwać błędne koło bezsilności.
::Dla tych, którzy chcą przestać się wściekać, gdy nie wiedzą, co robić.
::Dla tych, którzy chcą zrozumieć, o co tak naprawdę chodzi w ich bezradności.
::Dla tych, którzy pragną objąć akceptacją to, co trudne, i poczuć się bezpiecznie – nawet jeśli czują się bezsilni.

Co będziemy robić?
W atmosferze uważności i wsparcia, klatka po klatce, przyjrzymy się temu, co się z nami wydarza, gdy przychodzi bezsilność. Zrobimy to razem, czerpiąc siłę z empatycznego słuchania i rezonującej obecności innych. Otworzymy przestrzeń na każdą myśl i każde doświadczenie. Będziemy pracować z przekonaniami i z ciałem. Uziemiać uczucia i odkrywać potrzeby.

Po co?
Po to, by naprawdę się rozluźnić. By odkryć, że za Twoją bezsilnością kryje się siła, a za bezradnością – mądrość i rada, której od dawna szukasz.

Po warsztacie:
– rozpoznasz, co stoi za Twoją bezradnością,
– nazwiesz swoję potrzeby,
– zaakceptujesz swoję uczucia,
– poczujesz większy spokój i sprawczości,
– zobaczysz nowe perspektywy,
– odzyskasz poczucie sprawczości.

Kiedy?
sobota 22 Listopad 10:30 – 17:30
niedziela 23 Listopad 10:30 – 15:00

Gdzie?
Pracowni Dobrego Życia i Szkoły Trenerów_ek :
ul. Tyniecka 38
02-621 Warszawa (Mokotów)

Inwestycja:
420 pln early bird do 13.11 // regularna cena 590 pln od 14.11

Uznajemy, że pieniądze są jedną ze strategii. Jeśli tylko one są przeszkodą byś był_ na tych warsztatach koniecznie się do nas odezwij: agajaryczewska@gmail.com; kontakt.kawka@gmail.com

W razie pytań, napisz do nas:
agajaryczewska@gmail.com; kontakt.kawka@gmail.com

<<Ten warsztat nie zastąpi Ci terapii. Warsztaty są przeznaczone dla osób dorosłych, które nie znajdują się w stanie kryzysu psychicznego. Warsztaty, kręgi nie zastępują psychoterapii ani profesjonalnego wsparcia terapeutycznego. W przypadku ważnych decyzji życiowych lub działań terapeutycznych zalecam konsultację z licencjonowanym specjalistą.

O NVC:
Podczas warsztatu będziemy pracować w nurcie Nonviolent Communication (NVC) po polsku Porozumienia bez Przemocy (PbP) Marshalla Rosenberga – podejściu, które uczy, jak słuchać siebie i innych z empatią, jak odkrywać ukryte potrzeby pod emocjami oraz jak zmienić ocenę i krytykę na autentyczny kontakt. Dzięki temu zyskasz narzędzia, by rozumieć swoje uczucia, odzyskiwać sprawczość i znajdować rozwiązania tam, gdzie wcześniej widziałeś tylko mur.

Prowadzące:

Agnieszka Jaryczewska:
Szukam w życiu miejsc kontaktu głowy z ciałem i duszą. Jestem w nieustannej przygodzie potrójnego macierzyństwa. Od paru lat intensywnie zgłębiam tajniki NVC (w procesie certyfikacji). Facylituję Kręgi Dialogowe i Empatyczne, prowadzę warsztaty, couching w oparciu o potrzeby.

Zuza Kawka:
Uwielbiam podróżować i doświadczać życia tu i teraz. Jestem mamą w nieustającym treningu.Jestem certyfikowaną trenerką Porozumienia bez przemocy, wspieram coachingowo i w konflikcie podczas mediacji.