Opis

Zapraszam na comiesięczne spotkania Grupy Empatii Online!

Wyjątkową przestrzeń, w której możesz doświadczyć uważnego słuchania, autentycznego wyrażania siebie i głębokiego kontaktu z potrzebami i uczuciami. 🌱

📌 Czego możesz się spodziewać?
Podczas spotkań praktykujemy:

• Empatię: w parach/trójkach i na forum w grupie, korzystając z metod Porozumienia Bez Przemocy.
• Uważne słuchanie i szczere wyrażanie siebie.
• Kontakt z potrzebami, uczuciami oraz autentycznością.

Nie musisz mieć doświadczenia – wystarczy Twoja otwartość i intencja szczerej obecności.

☀️Te spotkania są dla CIEBIE jeśli:
– tęsknisz za empatycznym kontaktem – za tym, żeby zostać wysłuchanym bez ocen, rad i krytyki.
– praktykowałaś już empatię na warsztatach z NVC.
– nie wiesz za dużo o Porozumieniu Bez Przemocy ale macie gotowość żeby się dowiedzieć! – Macie za sobą teorie i tęsknicie za praktyką.
– jesteś rodzicami, którzy tęsknią za wspólnotą i wsparciem.
– wykonujesz zawód, który wiąże się z częstym kontaktem z ludźmi (edukacja, niesienie ludziom pomocy).
– szukasz kontaktu i ludzi podobnie myślących.

🏆Co możesz zyskać dzięki spotkaniom?
– odnowić swoje zasoby i odzyskać wewnętrzny spokój.
– nawiązać kontakt ze swoimi uczuciami i potrzebami jakie się za nimi kryją.
– zostać zobaczoną/nym i wysłuchaną/nym.
– zmniejszyć poziom stresu.
– poznać sposoby komunikacji tak aby inni chcieli Cię wysłuchać.
– zmienić podejście do konfliktu.

🌀 Kilka ważnych informacji:

• Grupa pracuje w duchu dobrowolności i poufności.
• Spotkania mają charakter otwarty – możesz uczestniczyć raz lub regularnie.
• Nie jest to grupa wsparcia ani terapeutyczna.
• Możesz przyjść raz, kiedy tego potrzebujesz, albo wpadać regularnie co miesiąc.

📅 Daty spotkań (wybrane środy): 

• 26 luty | godz. 18:00 – 20:00
• 26 marca | godz. 18:00 – 20:00
• 23 kwietnia | godz. 18:00 – 20:00
• 21 maja | godz. 18:00 – 20:00
• 25 czerwca| godz. 18:00 – 20:00
• 30 lipca | godz. 18:00 – 20:00
• 27 sierpnia | godz. 18:00 – 20:00
• 24 września | godz. 18:00 – 20:00
• 29 października | godz. 18:00 – 20:00
• 26 listopada | godz. 18:00 – 20:00
• 10 grudnia | godz. 18:00 – 20:00

*Ustalenie dokładnej daty wybranej przez Ciebie omówimy poprzez wiadomości e-mail.

** Daty spotkań z przyczyn losowych mogą ulec zmianie. 

📍 Miejsce:

Spotkania odbywają się online (zoom) – link do wydarzenia otrzymasz po zapisaniu się.

💰Cena:

:: 50 zł za spotkanie.

:: 400 zł za 10 spotkań w roku 2025.

*Jeśli pieniądze stanowią problem i nie możesz z tego powodu wziąć udziału daj mi znać, poszukamy wspólnie strategii.