4 Kroki do zmiany.
Wprowadzenie do empatycznej komunikacji.
Dla kogo:
- czujesz złość bo nie możesz dojść do porozumienia z bliskimi Ci osobami
- utknęłaś w konfliktowej sytuacji
- czujesz się osamotniona mimo ludzi, którzy Cię otaczają
- masz wrażenie że twój partner Cię nie słucha
- nie czujesz się widziana i słyszana
- skupiasz się głównie na tym, jak czują się inni i nie dbasz o własne potrzeby, co sprawia, że jesteś zmęczona.
Kiedy czytasz te słowa odzywa się coś w Tobie?
DATA/DATY:
czerwiec
4 spotkania po 2h
środy (daty do uzupełnienia)
18-20
Zoom
Punkty empatii
Nasze spotkania pozwolą Ci:
- usłyszeć siebie i pogłębić kontakt ze sobą;
- nazwać uczucia i potrzeby, które kierują naszą komunikacją;
- słuchać innych, by usłyszeć coś więcej niż słowa,
- słuchać z empatią, tak by inni czuli się wysłuchani;
- empatycznie komunikować swoje potrzeby;
- reagować na krytykę, ocenę czy zarzuty, tak by nie generować konfliktów;
- poczuć siłę grupy;
- mieć przestrzeń na podzielenie się swoimi doświadczeniami w relacji z drugim człowiekiem.
Obietnica
Dzięki tym warsztatom warsztatom poczujesz lekkość i więcej łatwości w relacjach z bliskimi
Będą to spotkania oparte na Porozumieniu Bez Przemocy wg. idei Marshalla Rosenberga – NVC.
Będziesz mieć więcej łatwości w stawianiu granic.
Poczujesz się wysłuchana i widziana.
Odnajdziesz wspólnotę do dzielenia się swoimi trudnościami.
Otrzymasz narzędzia, które będą Cię wspierać w trudnych sytuacjach.
Forma
4 spotkania po 2h online na platformie ZOOM. Spotkania będą odbywać się kameralnej grupie od 6 do 10 osób.
Nasze spotkania będą krążyć wokół narzędzia jakim są 4 kroki wg Marshalla Rosenberga twórcy NVC
Praca w parach z innymi uczestniczkami między spotkaniami raz w tygodniu podczas trwania kursu
Podczas spotkań będziemy dzielić się w kręgu tym co w nas żywe, nazywając nasze potrzeby i uczucia
Dostępny będzie kanał na Whatsapp gdzie będziesz mogła się podzielić odkryciami związanymi z każdym kolejnym modułem i zadać pytanie
Treściwe materiały dostępne przed każdym następnym modułem
Pakiety
możliwość płatności w dwóch ratach
spotkanie 1:1 ze mną
Obiekcje do neutralizacji:
Możesz pomyśleć, że:
To kolejny kurs…
To nie są kolejne warsztaty z komunikacji..te spotkania to coś więcej. To przede wszystkim praktyka i doświadczenie w żywym kontakcie.
To kolejne długofalowe zobowiązanie…
Być może. Jednak nasz mózg potrzebuje minimum 3 tygodni żeby wiedza stała się nawykiem.
Mogę się tego sama nauczyć..
Dzięki temu że spotykamy się w grupie, a także praktyka odbywa się w parach w czasie między spotkaniami to prawdopodobieństwo, że zintegrujesz wiedzę będzie większe.
Jestem teraz bardzo zajęta…
Dzięki temu że spotkania trwają tylko dwie godziny a resztą wkładu w kurs możesz sama gospodarować. To nie wpłynie istotnie na plan twojego dnia.
Jestem w trudnej sytuacji materialnej jednak bardzo zależy mi na tym kursie.
Wierze w ekonomie daru. Daj mi znać a jestem pewna że uda nam sie znaleźć jakieś rozwiazanie w tej sytuacji.
Jeśli masz jakieś pytania, wątpliwości napisz do mnie albo zapisz się już dziś!
